Att tänka på

Att investera i friidrottsanläggningar och förbättra belysningen är avgörande för att främja idrottsaktiviteter och skapa en säker och inspirerande miljö för både idrottare och besökare. […]

Om man känner sig lite frusen eller småsjuk kan det vara klokt att ta det lugnt med träning. Det kan vara klokt att läsa i FYSS om hur det egentligen

Det är viktigt att röra på sig men det brukar sällan sluta bra att tvinga någon att idrotta. Som vuxen kan man tvinga sig själv att gå ut och träna me

Under de senaste åren har det talats om att en hel del övergrepp har förekommit inom sporter. Friidrotten är inget undantag. Även här har barn och ung

Man kan inte bortse från att det finns en hel del skaderisker inom friidrott. Det allra vanligaste att skada är fötterna. Det förekommer ofta att man

När man tränar friidrott är det också viktigt att man tänker på att förebygga skador så gott man kan. En del i det här arbetet är att använda sig av r