Det är viktigt att röra på sig men det brukar sällan sluta bra att tvinga någon att idrotta. Som vuxen kan man tvinga sig själv att gå ut och träna men i de allra flesta fall blir det roligare om man istället utövar en idrott som man tycker är rolig. Inom friidrott kan man anpassa träningen till vad man känner för just för dagen. När det gäller barn är det dock inte alls lika klokt att tvinga dem till att idrotta.
Barn och tvinga dem till idrott
Om man tvingar ett barn att röra på sig slutar det ofta med att barnet inte vill röra på sig alls. Det finns flera anledningar till att barn inte vill idrotta. Kanske gillar det inte den aktuella idrotten eller så förekommer det mobbning inom laget. I vissa fall hjälper det att prova på en annan sport eller att bara byta lag.
Röra på sig på valfritt sätt
Inom friidrott finns det så många olika grenar att träna i så barnet kan garanterat få chans att finna ett sätt att röra sig lite mer fysiskt på utan att det ställs krav på det.