De vanligaste skadorna

17th juli 2019 elise 0

Man kan inte bortse från att det finns en hel del skaderisker inom friidrott. Det allra vanligaste att skada är fötterna. Det förekommer ofta att man

Att förebygga skador

6th juni 2019 elise 0

När man tränar friidrott är det också viktigt att man tänker på att förebygga skador så gott man kan. En del i det här arbetet är att använda sig av r