Mångkamp

4th december 2019 elise 0

Mångkamp kan liknas lite vid till exempel en femkamp på Liseberg eller liknande. Det handlar helt enkelt om att man deltar i flera olika grenar och se

Friidrott som sport

1st november 2019 elise 0

När det gäller friidrott är det viktigt att tänka på att det inte bara är en slags sport. I vissa fall kan man som utövare välja att bara specialisera

Löpargrenar

23rd oktober 2019 elise 0

Friidrott innefattar också löpning. Det handlar inte bara om en distans, eller om att springa fort. Det finns faktiskt flera olika löpargrenar och i v

Kan alla träna friidrott?

7th september 2019 elise 0

Inom friidrott finns det väldigt många olika grenar att delta i. Det betyder att i stort sett alla kan vara med på ett eller annat sätt. När det gälle

Se till att träningen är rolig

17th augusti 2019 elise 0

När man tränar gäller det att man alltid ser till att träningen är rolig. Om det inte är kul att träna kommer man inte att bege sig ut och göra det. M

De vanligaste skadorna

17th juli 2019 elise 0

Man kan inte bortse från att det finns en hel del skaderisker inom friidrott. Det allra vanligaste att skada är fötterna. Det förekommer ofta att man

Att förebygga skador

6th juni 2019 elise 0

När man tränar friidrott är det också viktigt att man tänker på att förebygga skador så gott man kan. En del i det här arbetet är att använda sig av r

Kastgrenar

28th maj 2019 elise 0

Inom friidrott handlar det inte bara om att man ska springa eller hoppa. Det finns också grenar där det handlar om att man ska få iväg ett föremål så